Lõpp sissemagamistele

Kolmas öö järjest sisse magada enam ei kõlba. Täna ärkasin spontaanselt kell 07:57 ning jõudsin samuti bussi peale, kuid meele teeb mõnevõrra ikka pahaseks küll, et äratuskell mul enam oma tööd ei suuda ära teha. Tänasest hangin uue kella.

Järjekordne tõestus..

.. sellest et alateadvus äratab mind õigel ajal ülesse. Kuigi magasin äratuskella sisse, siis sisemuses teadsin, et pean täna kooli ka jõudma ja 8:03 tegin silmad lahti ning 8:17 olin juba ainukese bussi peal, mis kooli üldse sõidab. Äratuskell oli pandud 6:00

Täna öösel ma ei maganud.

Või siis ainult paar tundi..
Igal juhul avastasin täna, et kuigi koolis õpetatakse, et kirjuta miljon korda läbi, siis jääb pähe ka, jääb tegelikult osades situatsioonides asi paremini meelde, kui sa seda üles ei kirjuta. Ma ei tea täpselt, miks see nii on, kuid olen seda kogenud.
Ehk on vastus selles, et kui sa kuuled midagi ja alateadvus jätab selle mõne assotsiatsiooni abil meelde, siis tekib impulsiivne side, mis järgmine kord meelde tuleb. Asja tuum peitub selles, et kui sa hakkad seda endale üle kordama, koos mitmete teiste materjalidega, siis see ununeb. Osasid asju on seega parem mitte üles kirjutada. See on muidugi tunde asi, sest kui sa üles ei kirjuta, saad sa sellest kasu ainult siis, kui sul seda vaja läheb. Üleskirjutades võid seda pidevalt silmata ja kui sa seda väga korduvalt teed, siis võib jääda ka meelde. Kuid kiirem ja otsem tee on lasta alateadvusel seda teha.

Kuidas magamisega läheb?

Kuulen seda küsimust viimasel ajal pidevalt ja pean tunnistama, et vastus on progressiivne, aga kas ka positiivne? Nimelt 15minutilised uinakud tõesti-tõesti on tänapäeva inimesele hard burden. Seda eelkõige psühholoogilises mõistes, ma pole elu sees nii palju sisse maganud kui viimasel ajal.
Kuid mis ma olen oma suureks üllatuseks avastanud on see, et ma ärkan alati õigel ajal ülesse, s.t. mitte mu enda, vaid alateadvuse prognooside järgi. Seda on juhtunud vähemalt kümnel korral, et ma magan äratuse sisse, kuid suudan ärgata näiteks pool 7 või pool 10, vastavalt päevale üles, ning seejuures kõik asjad ära teha, mida pidin öösel tegema, s.t. õppima eesseisvaks tööks ja ma jõuan valmis täpselt siis, kui pean hakkama kooli minema. Ma pole kordagi sissemagamise pärast pidand jätma tööd tegemata, kuigi õpin alati hommikul enne tööd. võib ju spekuleerida, et ehk ma õpin kiiresti ära jne, kuid tegelikult on see piisaval määral, et ma asjast aru saaksin ja jõuaksin korra ka üle korrata.

Olen leidnud enda jaoks ajaliselt efektiivsema magamisviisi. Nimelt ei maga ma enam regulaarselt. Näiteks üks öö paar tundi ja teine öö kümme tundi. See annab mul mõlemal hommikul värske enesetunde, lihtsalt vähem magades ei pruugi õhtuni ilma kõrvaliste abivahenditeta (kohvi) iseseisvalt vastu pidada. Kuid selle vastu aitab väga hästi paaritunnine uinak lõuna ajal. Kokkuvõtvalt tuleb keskmine uneaeg nädalas kuskile 5-6h kanti, mis pole samuti paha tulemus.

Inkassofirma

Nägin unes, et plaanisin inkassofirma rajamist. Kui täna öösel näen unes äriplaani selle kohta, siis miks ka mitte. Tööpõld peaks varsti laienema hakkama.

Alateadvuslik jõud

Pean tõdema, et hetkel see jõud hoiab mind koolis :D nimelt asi selles, et alati kui mul mingi tähtis töö, siis see jõud mul sisse magada ei lase. Läksin kell 1 öösel magama ja pidin 5-6 paiku ärkama. Tegingi siis nii et kella viieks panin mobiili äratama ja kella kuueks äratuskella, juhul kui sisse magan. Teen kell pool 6 silmad lahti, vaatan mobiili, et selle äratuskell helisenud ära, suur aga veel mitte, et nati tukastan veel, kuni üles aetakse. Kuid kohe kui silmad kinni panen ärkan taas ülesse. Vaatan siis suurt äratuskella, mis oli seisma jäänud. Kas kahekordne vedamine või on meil alati keegi, keda tänada selliste teenete eest.

Avastus

Täna avastasin, et mu uus supper äratuskell heliseb ainult korraks, mis ongi mu sissemagamiste põhjuseks.
Imelik on asja juures see, et iga kord kui ma sisse magasin mõlemad äratuskellad, siis hommikul ma suutsin täpselt õigel ajal spontaanselt üles ärgata. Olen seda ka varem täheldanud, et kui on midagi tähtsat ees, siis ärkad ka ilma äratuskellata õigel ajal üles.
Tsükkel on jälle natuke nihu ning asja teeb raskeks pigem psüühiline võitlus unega. Olen hakanud kaaluma alternatiivide loomist, mis peaks mõnevõrra pikendama uneaega, nt et peale kooli lõunauinak pisut pikem ja öine enne hommikut uinak pisut pikem, keskmised tsüklid jäägu esialgu samaks.